Романтичный салат с креветками и овощами "Аль денте"

b78a307f
Предварительная цена
Ключ
овощи
Время готовки
15 мин
Количество порций
1
Сложность приготовления
легко
Кухня
итальянская
Технология
Варка, Жарка
Повод
Романтический ужин
Ингредиенты
  • смесь брокколи и цветной капусты (заморозка) – 200 г
  • фасоль плоская (заморозка) – 100 г
  • болгарский перец – ½ шт.
  • оливки по вкусу
  • оливковое масло (ОМ)
  • каперсы по вкусу
  • соль по вкусу
  • перец черный по вкусу
  • лед и очень холодная вода
  • креветки королевские – 7 шт.
  • чеснок – 2 зубка
  • острый красный перчик – 1/8 шт.
  • тимьян – 1-2 веточки
  • сок лайма или лимона - по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
Шаг 1
/binfiles/images/20141010/bd03b1a3.jpg
Сначала разберемся с овощами. Наша задача приготовить овощи так, что они были слегка сварены, но остались хрустящими и яркими. Для этого в определенный момент надо резко остановить термический процесс и не дать овощам «дойти» за счет внутренней температуры. Сделать это очень просто – опустить овощи в кипящую воду, через 2-3 минуты откинуть на дуршлаг и опустить в холодную воду со льдом. Я сначала отправила в кипяток брокколи и цветную капусту (слегка размороженные), через минуту к ним присоединила фасоль и еще через минуту свежий болгарский перец. Через еще одну минуту откинула на сито и сразу быстренько в большую ледяную ванну.
Шаг 2
/binfiles/images/20141010/ba31344d.jpg
Пока овощи «альдентятся» очень быстро разбираемся с креветками. На горячую сковороду с маслом летят лепестки чеснока, измельченный острый перец и тимьян. Через минуту в уже благоухающее масло выгружаем предварительно очищенные креветки и активно помешивая, обжариваем их около 2 минут. Запахи стоят невыносимо аппетитные!!! Но мы терпим…
Шаг 3
/binfiles/images/20141010/b262cf5d.jpg
Душистые креветки вынимаем, тимьян выбрасываем, а масло с чесноком и перцем нам еще пригодится. Прошло около 5 минут — пора овощи еще раз откинуть на сито, чтоб стекла лишняя вода.
Шаг 4
/binfiles/images/20141010/b0d0e48a.jpg
Теперь в глубокой посуде надо наши овощи заправить маслом от креветок и добавить соль-перец по вкусу. Скорее всего, только чесночного масла будет не достаточно, поэтому я добавляю еще пару ложек ОМ. И обязательно надо сбрызнуть соком лайма или лимона и активно встряхнуть-перемешать. Ароматы стоят… ммм…!!! Терпим-терпим…
Шаг 5
/binfiles/images/20141010/bea9f535.jpg
Сервируем наши хрустящие овощи на большой тарелке, раскладываем сверху креветки, оливки и каперсы! Все! Перестаем терпеть, и с чистой совестью лопаем всю эту неописуемо ароматную и яркую красоту!!!
овощи,морепродукты,итальянская кухня,постное меню,салат с креветками,салат с брокколи,чесночные креветки
 

Добавить комментарий