Запеканка из риса и цветной капусты
Ключ
сыр
Время готовки
1 ч
Количество порций
6
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
ово-лакто
Технология
Запекание
Ингредиенты
- 1 стакан смеси золотого и дикого риса
- 2 стакана кипятка
- 1 вилок цветной капусты
- 1 морковь
- 2 луковицы
- 100 г сыра (например, моцареллы)
- 3 куриных яйца
- 4 ст. л. сметаны
- специи
- соль
Пошаговый рецепт приготовления
Приготовить рис. Рис хорошо промыть. Высыпать рис в кастрюлю с толстым дном, залить кипятком, накрыть крышкой и варить на медленном огне до готовности, мешать во время приготовления рис не надо (рис, сваренный таким способом, всегда получается рассыпчатым. Морковь и лук очистить и мелко нарезать. Обжарить в разогретой сковороде на растительным маслом, до золотистого цвета. Смешать рис с морковью и луком.Смазать маслом жаропрочную форму и выложить в нее рис. Капусту разобрать на соцветия. Бланшировать ее в кипящей подсоленной воде в течение нескольких минут. Уложить ее поверх риса.Яйца взбить со сметаной и залить этой смесью рис. Сверху уложить кусочки моцареллы, но можно взять любой сыр, который вам нравится.Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20-25 минут.Приятного аппетита!