Марокканская овощная похлебка с гренками
Ключ
перец
Время готовки
1 ч
Количество порций
6
Сложность приготовления
средне
Кухня
марокканская
Вегетарианское
лакто
Технология
Варка
Ингредиенты
- чеснок – 1 крупный зубчик
- кинза – пучок
- оливковое масло – 3 ст. л.
- черешковый сельдерей – 1 стебель
- капуста – 0,5 кг (лучше молодой)
- морковь молодая – 4 молодые
- помидор – 2 крупных
- соль – по вкусу
- сладкий перец – 2 красных
- лук репчатый – 1 луковица
- помидор – 1 спелый
- хлеб – 6 кусков
- чеснок – 1 зубчик
Пошаговый рецепт приготовления
Шаг 1
Морковь и сельдерей вымыть, очистить, мелко нарезать. В кастрюле,где будет вариться похлебка, разогреть1 ст. л. оливкового масла и обжаритьв нем морковь и сельдерей, 10 мин.
Шаг 2
Капусту нашинковать. Чеснок очистить, измельчить. Добавить капустуи чеснок в кастрюлю с овощами. Приправить солью. Убавить огонь до минимумаи тушить, помешивая, 10 мин. При необходимости влить немного воды.
Шаг 3
Сладкий перец и помидоры вымыть.Перцы разрезать на 4 части, удалитьсердцевину. На помидорах сделать крестообразный надрез. Овощи сбрызнутьоставшимся оливковым маслом и запечьна гриле (или в духовке при температуре200°С), 10 мин. С помидоров и перцевснять кожицу, мякоть нарезать кубиками.
Шаг 4
Лук очистить, измельчить. Переложить в кастрюлю к тушеным овощам,перемешать, влить 1 л воды. Довести докипения. Варить под крышкой 13 мин.
Шаг 5
Помидоры и перец положить в кастрюлю с похлебкой и сразу же снять с огня. Накрыть и дать настояться 15 мин.
Шаг 6
Хлеб подсушить в духовке. Чеснок очистить, разрезать зубчик пополам и натереть им хлебцы. Помидор разрезать пополам. Мякоть помидора растереть по гренкамтак, чтобы они пропитались томатным соком.
Овощную похлебку подавать со свежейкинзой и гренками.
Овощную похлебку подавать со свежейкинзой и гренками.
Смотрите также: